朝7時より受付・越谷市の「平山整骨院」｜せんげん台駅・徒歩7分

こんにちは。越谷市せんげん台西口にある平山整骨院です。

「朝起きると腰が痛い」「長時間座っていると腰が重だるい」「何度もぎっくり腰を繰り返している」

このような腰痛のお悩みはありませんか？

腰痛は、デスクワークや立ち仕事、家事、スポーツなど、日常生活のさまざまな場面で起こる身近な症状です。

しかし、腰痛といっても原因は一つではありません。筋肉への負担や姿勢、身体の使い方など、さまざまな要因が関係しています。

今回は、腰痛が起こる原因と、越谷市せんげん台にある平山整骨院での施術アプローチについてご紹介します。

腰痛の原因とは？なぜ腰に痛みが出るのか

腰は、上半身の重さを支えながら、前かがみや身体をひねる動作などを担う重要な部位です。

腰の骨である「腰椎」は5つの骨から構成され、その周囲を筋肉や靱帯、椎間板などが支えています。

これらの組織に負担がかかることで、腰痛につながる場合があります。

① 長時間同じ姿勢を続けている

デスクワークや車の運転などで長時間座り続けると、腰や骨盤周囲の筋肉が緊張しやすくなります。

特に、前かがみの姿勢や中腰での作業が続くと、腰への負担が大きくなることがあります。

また、立ち仕事でも同じ姿勢が続くことで、腰周囲の筋肉に疲労が蓄積し、痛みや重だるさにつながる場合があります。

② 腰を支える筋肉の働きが低下している

腰の安定には、腹横筋や多裂筋といった体幹の筋肉だけでなく、お尻や股関節周囲の筋肉も関係しています。

運動不足などによって筋力や持久力が低下すると、日常動作で腰に負担が集中しやすくなることがあります。

ただし、腰痛の原因が必ず筋力不足というわけではありません。筋肉の柔軟性や身体の動かし方などを総合的に考える必要があります。

③ ぎっくり腰と慢性腰痛の違い

突然強い腰の痛みが現れる「ぎっくり腰」は、急性腰痛の一例です。

一方、3か月以上続く腰痛は一般的に「慢性腰痛」と呼ばれます。

慢性腰痛には、身体への繰り返しの負担だけでなく、睡眠不足やストレスなどが影響する場合もあります。

また、腰痛の中には椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などが関係しているケースもあります。

そのため、腰の痛みだけでなく、身体全体の状態や日常生活での負担を確認することが大切です。

越谷市せんげん台・平山整骨院の腰痛への施術アプローチ

平山整骨院では、腰の痛みがある部分だけでなく、身体全体の状態や日常生活での負担にも目を向け、一人ひとりに合わせた施術を心がけています。

当院では、手技による施術に加えて、さまざまな施術機器を導入しています。

腰痛の状態や身体への負担を確認しながら、必要に応じて機器を組み合わせ、痛みの緩和や身体のコンディション改善をサポートしています。

① ウォーターベッド｜水圧による心地よい全身ケア

当院では、水圧の力を利用して身体をケアするウォーターベッドを導入しています。

ウォーターベッドは、ベッドに横になった状態で水圧による心地よい刺激を受けられるマッサージ機器です。

腰だけでなく、背中や脚など広い範囲にアプローチできることが特徴です。

長時間のデスクワークや立ち仕事などで身体に疲労が蓄積している方に対して、筋肉の緊張を和らげ、リラックスできる時間を提供します。

腰痛の状態によっては適さない場合もあるため、身体への負担を確認しながら活用しています。

② ハイチャージ｜身体のコンディショニングをサポート

ハイチャージは、特殊な電気刺激を利用したハイトーン電気療法の機器です。

一般的な低周波機器とは異なり、周波数と電流の強さを変化させながら身体に刺激を与える仕組みが特徴です。

当院では、身体の疲労感や筋肉の緊張などに対するコンディショニングを目的として活用しています。

腰の痛みだけでなく、身体全体の疲労感や慢性的な不調を感じている方にも、状態に応じてご提案しています。

③ イオノソン・エビデント｜深層振動と電気刺激によるアプローチ

イオノソン・エビデントは、深層振動低周波や超音波、電気刺激などの機能を搭載した複合型の施術機器です。

特徴の一つである深層振動低周波は、身体の組織に細かな振動を与え、心地よい刺激で筋肉や軟部組織に働きかけます。

また、超音波や電気刺激を症状に合わせて使い分けることで、痛みの緩和や筋肉の緊張を和らげることを目指します。

腰周囲の筋肉に張りやこわばりを感じる方などに対して、状態を確認しながら使用する機器の一つです。

④ アキュースコープ｜微弱電流による痛みへのケア

アキュースコープは、身体にごく弱い電流を流す微弱電流機器です。

一般的な電気刺激機器と比較して刺激を感じにくいことが特徴で、身体の状態に合わせて通電を調整する仕組みを備えています。

当院では、腰の痛みや筋肉の不調に対するケアの選択肢として活用しています。

また、同じく微弱電流を利用するマイオパルスも導入しており、一人ひとりの状態に応じて施術機器を検討しています。

これらの機器は、すべての腰痛に同じ効果が期待できるわけではありません。症状や身体の状態を確認したうえで、適切な施術方法を選択することが重要です。

腰痛は一人ひとりに合わせたケアが大切です

腰痛は、痛みの強さや発症したきっかけ、生活習慣などによって必要な対応が異なります。

平山整骨院では、日常生活でどのような動作に負担がかかっているのかを丁寧にお伺いし、身体の状態に合わせた施術をご提案しています。

単に痛みがある部分だけをケアするのではなく、腰への負担を軽減し、健康な身体づくりをサポートすることを大切にしています。

なお、足の強いしびれや麻痺、排尿・排便の異常、発熱を伴う腰痛などがある場合は、整骨院での施術よりも医療機関での評価が優先されます。

「腰が痛いけれど、仕事が忙しくてなかなか通えない」

そんな方にも通いやすいよう、平山整骨院では平日朝7時から受付しています。

午前は7時〜12時、午後は15時〜20時まで営業しているため、通勤前やお仕事帰りにもご利用いただけます。

また、せんげん台駅西口から徒歩5分、駐車場も4台完備しています。

まとめ｜越谷市せんげん台で腰痛にお悩みの方へ

腰痛には、筋肉への負担や姿勢、生活習慣など、さまざまな要因が関係しています。

平山整骨院では、ウォーターベッドやハイチャージ、イオノソン・エビデント、アキュースコープなどの施術機器を導入し、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術を行っています。

腰の痛みを和らげるだけでなく、日常生活を快適に過ごせる身体づくりを丁寧にサポートしていきます。

越谷市・せんげん台周辺で腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度、平山整骨院へご相談ください。

平山整骨院（越谷市・せんげんだい駅西口徒歩5分）

電話番号：048-978-9123