NECK・SHOULDER 頸・肩の痛み
肩こりの原因
-
-
肩こりは日本人にとって非常に身近な症状です。特にデスクワークが長い方や運動不足な方に起きやすい傾向があります。
肩こりの起きる主な要因は「眼精疲労・同じ姿勢・運動不足・ストレス」の4つだと言われています。どれも現代人にとっては切っても切り離せない要因だと言えるでしょう。これらはいずれも筋肉の緊張を引き起こし、血流を悪化させます。血流が滞ることで、痛みを発生させる物質や老廃物がスムーズに流れなくなってしまい、痛みやだるさを引き起こすのです。
重い頭部を支え続ける首や肩の筋肉には、常に高い負荷がかかり続けています。そのため、姿勢の崩れやパソコン操作等による眼精疲労の影響を受けやすいのです。特に女性は頭部の重量に対して首や肩の筋肉が少なく、肩こりが起きやすいと言われています。
肩こりを放置してしまうと
-
-
肩こりは身近な症状であるだけにマッサージや湿布等、自己流の対処に頼ってしまいがちです。その場しのぎの処置を続けていても、肩こりの根本原因を改善しなければ症状そのものは軽くなりません。
肩こりの根本原因を放置していると、肩の痛みやハリだけではなくさまざまな症状を引き起こしてしまいます。全身の筋肉は複雑に作用しあっており、一か所に負荷がかかるとそれを無意識にかばって動こうとするのです。そのため、肩こりが進行すると頭痛やめまい、腰痛、しびれ等を併発することも珍しくありません。
筋肉がこり固まって神経を圧迫することで、自律神経の働きにも悪影響を及ぼします。自律神経は人間の活動において非常に重要な位置を占めています。身体的な症状だけでなく、抑うつ感やイライラ、不安感といった精神的な症状の原因になることもありますので、注意が必要です。
当院の施術
-
-
平山整骨院では、つらい症状を取りのぞきつつ肩こりの根本原因を解消する施術を行っています。ひとりひとりに合った施術プランをご提案いたします。
肩こりの再発を防ぐために知っておきたいセルフケアや姿勢指導もお任せください。
朝7時から夜22時まで受付していますので、出勤前や一日の家事を済ませたあと等のちょっとした時間で通院を続けることができます。
肩こりは決して「仕方ないもの」ではありません。正しい施術とメンテナンスでつらい症状を緩和することができます。お気軽にご相談下さい。