FOOT フットケア
血流とリンパについて
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人間の身体を循環している体液は、栄養や酸素を運ぶ血液と老廃物や余分な水分を回収するリンパ液に分けられます。血液は血管を流れ、リンパ液はリンパ管を通って全身をくまなく循環しているのです。
リンパ液は「白い血液」とも呼ばれており、顎の下、鎖骨、脇の下、腹部、鼠径部、膝の裏等にあるリンパ節で老廃物をろ過しています。 どちらも健康を維持するのには欠かせない部位で、常にスムーズな循環を維持するように気をつける必要があるでしょう。
むくみの原因
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レッグラインの悩みにはむくみがつきものですが、その背景には体液の循環に問題があることがほとんどです。むくみと肥満は全く別のもので、むくみにより腫れぼったく感じる原因は、細胞の間にしみ出した余分な水分です。
むくみが起きる原因はさまざまですが、疾患以外では日常生活における姿勢のクセや長時間のデスクワーク、塩分の過剰摂取、飲酒等の生活習慣が大きな原因となります。 お風呂でよく暖めたりストレッチ等で循環を促すことで一時的にむくみを解消することはできますが、根本原因を改善しなければ一時しのぎにしかなりません。
むくみを放置し続けると
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むくみを放置し続けると、ふくらはぎが硬く冷たくなってリンパの循環が妨げられます。その結果ダイエットをしても足だけが太いままだったり、夏でも靴下が手放せない頑固な冷え性になってしまう可能性があります。それだけでなく、静脈瘤や色素沈着、潰瘍の原因にもなるのです。
フットケアというと見た目だけの問題だと思ってしまいがちですが、重症化したむくみはいろいろな不調の原因になります。
むくみを解消するだけでなく、根本原因を突き止めることが非常に重要です。
当院の施術について
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平山整骨院は全身のバランスを重視した施術に力を入れています。脚は人間が活動するうえで非常に重要な部位です。
むくみだけでなく、足のつき方や左右差等にも施術を行っております。
朝7時から施術を受けることができるので、お仕事や家事で忙しい方もスキマ時間で通院いただけます。
平山整骨院へお気軽にご相談ください。 -
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