WAIST 腰痛・ぎっくり腰について
腰痛について
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日本人の4人に1人が腰痛を経験したことがあると答えたデータもあるほど、腰痛は身近な疾患です。しかし、一般的な腰痛の原因は「原因不明」と診断されることが多いのをご存知でしょうか。痛み止めや湿布しか処方されず、対症療法しか提案されなかったというケースも珍しくありません。
腰痛は日常的な動作や生活習慣に原因がひそんでいます。
重いものを日常的に持ち上げたりや体幹を曲げる動作を繰り返すことは、背骨から腰椎、骨盤に大きな負荷がかかります。
それだけでなく、長時間のデスクワーク等で筋肉の緊張が続くのも危険な兆候です。これらが原因で筋肉や股関節の柔軟性が失われ、血流や神経の流れが阻害されることで痛みが生じるのです。
ぎっくり腰について
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ぎっくり腰は「急性腰痛症」と呼ばれ、起き抜けなど、ある動作をきっかけに激しい痛みに見舞われることが多く、歩くことすらままならない痛みが続くのが特徴です。
あまりにも痛みが強いので骨に異常があるのかと思ってしまいますが、そうではありません。硬くこわばった筋肉が衝撃を受けることで、神経や筋肉そのものが炎症を起こすのが原因です。
「今まで平気だったのに急に痛くなった」のではなく、それまで腰にかかっていた負担が一気に現れたと考えれば良いでしょう。 一度ぎっくり腰になると、時期をおいて何度も発症することも珍しくありません。「ぎっくり腰はクセになる」と言われているのはそのせいです。
発症初日はまだ動けることが多いので、いつもと違う痛みだと感じたら一度相談ください。早めに対処することで、痛みを最小限に抑えることが期待できます。
当院の施術
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腰痛は、痛む部位に原因があるとは限りません。お客さまの生活スタイルや姿勢のクセ等も考慮して、最も効果の高い施術プランを組み立てていきます。
当院は腰痛が起きにくい身体づくりのサポートにも力を入れています。
お気軽にご相談下さい。